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孕妇简易早餐:咸蛋粥

编辑:小豹子/2018-07-10 13:42

  米100g,清水2000g,高汤500g,咸蛋2个,香菇2朵,香葱1根,鸡精2g

  1、将米淘洗干净备用;

  2、将蛋黄、蛋白、香菇、香葱切小丁备用;

  3、取砂锅,放入清水和米,以旺火煮沸,凤凰彩票网(5557713.com)转用中火沸煮20分钟;

  4、将高汤倒入锅中,放入咸蛋、香菇,用小火煮10分钟后,加入鸡精即可,食用前撒上香葱。

  孕妇

  因添加了高汤滚煮,不凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)宜将粥煮的太久,这样才能使粥成后有柔软的口感。香菇可选用干制品,用前先用水泡软洗净。咸蛋中蛋白的咸度足以调味,不用另加精盐。

  (本文章来源于:孙小美)

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