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素炒五彩

编辑:小豹子/2018-06-10 12:51

素炒五彩的做法详细介绍

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素炒五彩的简介及特色

红萝卜、包心菜含微量荷尔蒙,对更年期内分泌失调有益,而油菜可促进胆汁分泌正常,对消除疲劳有良好的功效,金针菜具有怡和镇静作用,综而言之,此道菜对精神极度疲乏、精神抑郁的人而言甚有裨益。 菜系及功效:药膳偏方

素炒五彩的制作食材:

金针,香菇,红萝卜,油菜,包心菜各30公克,盐,橄榄油,白糖适量。

素炒五彩的做法详细步骤

1.金针、香菇泡软,去根蒂后切丝。

2.红萝卜切丝,油菜洗净切小段,包心菜洗净沥干切细条。
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3.起油锅,下萝卜丝炒几下,再依凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)序加入油菜、空心菜、香菇、金针菜拌炒一下,加盐、糖及少许水续炒至熟即可。 美食分享,让更多人知道

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